Упражнения от сколиоза ребенку 7 лет

ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов у детей: гимнастика и упражнения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденная патология расположения элементов, составляющих тазобедренный сустав. Дисплазию можно охарактеризовать, как порок развития всех частей сочленения.

К сожалению, данное заболевание встречается довольно часто. В зависимости от вида смещения головки бедренной кости дисплазию подразделяют на:

  • вывих;
  • подвывих;
  • предвывих.

Как распознать дисплазию

дисплазия тазобедренного сустава Для успешного лечения крайне важно как можно раньше диагностировать патологию. Если оставить дисплазию без внимания, формирование сустава младенца пойдет неправильным путем, что чревато в дальнейшем неисправимыми дефектами, вплоть до инвалидности.

Родители должны иметь понятие о симптомах этого патологического состояния, так как при первых признаках дисплазии необходимо срочно показать ребенка врачу. Самое типичное проявление дисплазии у детей – это ограничение движений в тазобедренном суставе при пассивном отведении бедра.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Присутствие этого признака проверяется так:

  1. малыша кладут на спинку;
  2. ножки сгибают в коленных и тазобедренных суставах;
  3. мягкими движениями отводят бедра в разные стороны.

При дисплазии пассивное разведение ножек будет ограничено.

Существует еще один способ определения патологии:

  • ребенка кладут на живот;
  • его ножки сгибают на манер ползанья.

Если тазобедренный сустав поврежден, в этой позе нарушение будет заметно.

О наличии дисплазии может свидетельствовать асимметричное расположение складочек, расположенных под ягодицами и на бедре. При тяжелой патологии возможно укорочение конечности.

Что дает гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов

Дисплазия тазобедренного суставаОбычно комплекс терапевтических процедур при дисплазии заключается в лечении положением, для которого применяют метод широкого пеленания или в наложении шины. Кроме того, дисплазия у детей лечится ЛФК и массажем.

При слабовыраженной патологии можно ограничиться этими действиями, тем более что гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов – мера весьма эффективная. Особенно хорошо помогает зарядка на раннем этапе заболевания. Для полного выздоровления малышу порой достаточно несколько сеансов ЛФК.

Важно! Пока ребенок не научился ходить, родители не должны применять к нему никаких упражнений в положении «сидя на корточках», «стоя» и при вертикальном положении тела. Несоблюдение этого правила может привести к еще большей деформации сустава.

Любые упражнения из ЛФК нужно выполнять на твердой ровной поверхности. Это может быть пеленальный или обеденный стол. Под малыша следует положить непромокаемую пеленку. Массаж проводится один раз в день. Для процедуры следует выбирать то время, которое благоприятно для ребенка, то есть когда малыш не голоден, у него хорошее настроение и его ничего не беспокоит.

Количество сеансов на курс составляет от 10-ти до 15-ти. Для закрепления эффекта всего необходимо пройти 2-3 курса, между которыми обязательно должен присутствовать перерыв в 1,5-2 месяца.

Это обусловлено тем, что для маленьких детей массаж является большой нагрузкой.

Комплекс упражнений при дисплазии

Обхват сустава. Ребенок находится на спине, массажист обхватывает весь сустав и массирует его. Другой вариант: в том же положении массируется лишь передняя поверхность бедер, после этого ребенка переворачивают на живот и те же движения проделывают на задней поверхности бедра, с особой осторожностью, если есть врожденный вывих бедра.

  1. Массаж начинается с поглаживания. Руки должны плотно прилегать к тельцу в области тазобедренного сустава. Необходимо контролировать давление рук, оно не должно быть сильным. Руки должны легко скользить по поверхности кожи и не смещать ее.
  2. Спиральные массирующие движения выполняются либо всей ладонью, либо указательным и большим пальцами. Поверхность бедер рядом с гениталиями массировать нельзя. Поглаживания необходимо выполнять в течение 3-5 минут, после этого делают растирания.
  3. При растираниях давление рук должно быть сильнее, руки не просто скользят по телу, а смещают кожные покровы. Кожу лучше растирать подушечками пальцев, глубоко проникая ими в мышцы. При растирании можно использовать ту же технику, как и при поглаживании. Длительность процедуры — 10 минут.

Очень полезно при дисплазии у детей включать в ЛФК массирование стоп, делать растирание ягодиц и поясничной области. Эти процедуры улучшают циркуляцию крови. Упражнения делают 2-3 раза в день, каждое из них выполняется по 10-15 раз:

  • «Велосипед» — малыш лежит на спине. Ноги ребенка нужно согнуть в коленных и тазобедренных суставах. В такой позе выполняются движения, имитирующие езду на велосипеде.
  • Поочередное сгибание и разгибание ножек. Когда одна нога согнута в колене, другая в этот момент выпрямлена. Затем происходит чередование.
  • Одна нога ребенка сгибается в тазобедренном и коленном суставе. Одной рукой при этом массажист фиксирует тазобедренный сустав, а другой, обхватив колено, слегка надавливает на него и производит вращение бедра внутрь.

Дисплазия тазобедренного суставаПри выполнении упражнения «разведение бедер» нельзя делать резких движений, ребенок не должен испытывать боль. В противном случае это вызовет со стороны малыша негативную реакцию, и в дальнейшем при выполнении ЛФК он все время будет вести себя беспокойно.

Если на суставе ребенка наложена шина, гимнастику нужно проводить в том объеме, который приемлем для данной укладки.

Отводя в стороны согнутые ножки младенца, необходимо стараться с максимальной осторожностью класть их на стол. При этом нужно все время наблюдать – присутствует ли положительная динамика. После проведенных оздоровительных курсов ЛФК родители должны показать ребенка ортопеду.

Для определения результата терапии может потребоваться рентгенография сустава. Врач, изучив снимок, определит состояние, в котором находится сустав малыша. Если лечебная физкультура не помогла, может понадобиться наложение шины. Но чаще всего данной меры можно избежать, если вовремя заподозрить дисплазию и проводить курсы лечебной гимнастики.

Особенности сколиоза у детей

Ребенок, находясь в «возрасте отрицания», скорее предпочтет следовать советам веселого Григория Остера, нежели маминым и папиным. Он не понимает причин строгих повелений «выпрямиться» и «не сутулиться», и, стоит родителю отвернуться, тут же принимает удобную для него позу. Впрочем, сколиоз у детей возникает не только поэтому.

Сколиоз — достаточно распространенное заболевание. Если вовремя не взяться за лечение, деформация позвоночника будет прогрессировать на протяжении всей жизни. В особо запущенных случаях нарушается развитие жизненно важных систем и органов, появляется асимметрия таза или реберный горб.

Сколиоз у детей

Как выявить заболевание

Опасен детский сколиоз тем, что выявить его на ранней стадии очень тяжело, поскольку ни дискомфорта, ни болей у ребенка не наблюдается. И все же, лечение любой болезни будет продвигаться намного быстрее, если родители позаботятся о своевременной диагностике.

Каждый раз бежать к врачу вовсе не обязательно. Если у мамы или папы возникли смутные подозрения того, что у малыша развивается сколиоз, рекомендуется проделать следующие манипуляции:

  • попросить ребенка раздеться и встать по стойке «смирно»;
  • тщательно осмотреть его сзади и спереди;
  • предложить малышу наклониться вперед, ноги сгибать не следует, руки нужно свободно опустить.

При обнаружении в поясничной области ребенка мышечного валика или искривленной дуги следует не терять времени и как можно скорее посетить врача.

Настораживающие признаки

Сколиоз у детей имеет ярко выраженные признаки:

  • четко выраженная асимметрия под коленями или ягодицами;
  • неодинаковые расстояния между руками и телом;
  • наклон головы в сторону деформации позвоночника;
  • в виду наклона верхней части тела, одна из рук кажется длиннее;
  • одно из плеч, бедер или лопаток находится немного выше другого.

Если малыш хорошо развит физически или достаточно упитан, то заметить деформацию позвоночника намного сложнее. В этом случае, родителей должны насторожить такие признаки, как апатия, утомляемость и вялость чада.

Сколиоз у детей

Группы риска

Детский сколиоз чаще всего встречается у ребят десяти-четырнадцати лет. Это связано с тем, что скелет у детей этого возраста еще не сформирован полностью, и не может справиться с нагрузкой. Большинство детей после школы идут к репетиторам, затем играют в компьютерные игры, а потом принимаются за уроки.

В связи с этим осанка нарушается, да и физическое развитие оставляет желать лучшего. Согласно статистике, искривлением позвоночника страдают:

  • 30 процентов детей в возрасте 7-9 лет;
  • 40 процентов ребят 10-14 лет;
  • 33 процента 15-17-летних юношей и девушек.

Причины

Сколиоз — достаточно коварное заболевание. Развивается оно из-за неравномерной нагрузки на лево и правосторонние спинные мышцы. Медики выделяют следующие причины сколиоза у детей:

  • дефицит минералов, витаминов, микроэлементов — в частности, к появлению сколиоза приводит дефицит витаминов D и B;
  • развитие рахита;
  • врожденные дефекты позвоночника;
  • деформация суставов ног;
  • генетическая предрасположенность;
  • сбой в обменных процессах.

Главной причиной появления сколиоза у ребенка считается неправильное положение во время школьных занятий. По мнению многих специалистов, слово «школа» является синонимом слова «сколиоз».

В подростковом возрасте развитию сколиоза подвергаются усидчивые девочки, а если говорить о малышах 3-5 лет, то здесь от сколиоза больше страдают мальчики.

Профилактика

Чем раньше была обнаружена деформация позвоночника, тем быстрее можно справиться с недугом. Профилактика сколиоза у детей заключается в следующем.

  1. Для ребенка 5 лет крайне важно спать на не слишком мягком и не очень твердом матрасе. Подушка должна быть плоской.
  2. Рекомендуется следить за корректным положением детей во время сна.
  3. Малыш 5 лет любит подкладывать под себя ногу во время сидения. Рекомендуется мягко избавлять его от этой привычки.
  4. Признаки столь неприятного заболевания, как сколиоз, могут проявиться у детей вскоре после того, как они, облюбовав себе место на полу, большую часть времени проводят там за рисованием или собиранием пазлов.
  5. Стол и стул у малыша 5 лет должны быть подобраны в соответствии с его ростом.
  6. Важно следить за корректной осанкой детей во время занятий.
  7. Освещение в рабочем уголке ребенка должно падать слева.
  8. Лечение у врача может не пригодиться, если каждые двадцать минут малыш делает небольшой перерыв.
  9. Признаки заболевания могут проявиться во время быстрого роста дитя. В это время целесообразно консультироваться со специалистом.
  10. Великолепным методом «устрашения» сколиоза будет регулярная зарядка.

Лечение

Лечение столь специфического заболевания, как сколиоз, зависит исключительно от его прогрессирования. Чем раньше родитель примется лечить своего ребенка, тем, соответственно, у него больше шансов на выздоровление. Разумеется, в 5 лет дефект позвоночника исправить намного проще, нежели в 15.

Сколиоз у детей

Исцеление от сколиоза зависит и от того, насколько поврежден скелет малыша. Деформация измеряется в градусах.

  1. Лечение при искривлениях до двадцати градусов заключается в посещении ортопеда. Рекомендуется и гимнастика в домашних условиях.
  2. При деформации в 25-40 гр. лечить юного пациента приходится уже при помощи специальных корсетов.
  3. При искривлении более сорока градусов предполагает лечение хирургическим путем.
  4. При сколиозе врач рекомендует придерживаться специального режима.

Питание и режим

Для того чтобы как можно быстрее «прогнать» сколиоз, необходимо придерживаться следующих правил.

  1. Питание детей должно быть правильным, сбалансированным. Животный жир рекомендуется исключить из рациона, заменив их минеральными веществами, белками и углеводами. Лечить болезнь в 5 лет помогают витамины для укрепления и роста костей.
  2. В домашних условиях позвоночник малыша рекомендуется максимально разгрузить и обеспечить ему щадящий режим.
  3. Не стоит покупать девочкам-подросткам обувь на каблуке.

Спорт и танцы

Плавание и ходьба на лыжах — отличное лечение заболевания. В домашних условиях рекомендуется выполнять физические упражнения, обеспечивающие позвоночнику симметричную нагрузку. Малыша 5 лет можно отдать в детскую танцевальную студию.

Добавить комментарий